できる男は超少食 - 船瀬 俊介

できる男は超少食

By 船瀬 俊介

  • Release Date: 2015-03-16
  • Genre: 健康/フィットネス
  • Size: 26.08 MB
Score: 4.5
4.5
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Description

オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で知られる。日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの?田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治などは1日1食。スポーツ界でもサッカーの小野伸二は1日1食、横綱白鵬は少食、陸上の為末やジャイアンツ球団は定期的に断食するなど、各界で活躍する人に少食実践者が多く、活力の源=大食、という図式は成り立たないことがわかる。少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に! メタボ解消はもちろん、頭が冴え、体が軽くなり、集中力アップ、短眠でも疲れない。そして、若返って精力絶倫に。さらにボケない、病気にならない、寿命も伸びる。

Reviews

  • 素晴らしい。

    5
    By ピーターポン太郎
    すらすら読めました。 面白かった。
  • 核心を突いている本

    5
    By かいしそう
    とても素晴らしい本です。 とにかく少食やってみます。 まずは1日2食からのスタート☆

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